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パニック・社会不安だった私が克服....
 | パニック・社会不安だった私が克服.... |
ｸは、お礼を申し上げたいと思います。
本当にありがとうございました。
おおしろさんとの出会いがなければ、おそらくずっと、一生、
あのままだったと思います。
いつもいつも、めげそうになる私を励ましたり、支えてくれたりしてくれたときは、
本当に泣いてしましました。
もうほぼ大丈夫ですが、何かありましたらぜひ、サポートお願いします。
今まで、病院やカウンセリング、たくさんの本を読んだりして自分なりにがんばってきましたが、
やっぱり自己流では限界がある、という風に思いました。
今は、普通に正社員として働いています。
普通がこんなに幸せだということを知りませんでした。
マニュアルは私の一生の宝物です。
おおしろさんとの出会いに本当に感謝しています。
ここまで、お読みいただいたあなたは、次の項目にあてはまるのではないでしょうか？
・病気により、日常の生活において常に不安や恐怖がつきまとっている。
・ いつパニック障害の症状が出るか不安で何もできないし楽しくない。
・ パニック障害の症状が出ると、【死】への恐怖を感じてしまう時がある。
・自律神経失調症のあらゆる症状が慢性的になっている。
・ 「一生治らないかもしれない・・・」と思ってしまう時がある。
・仕事、家庭、通学、育児他、普段の生活においてストレスがたまってしまう。
・密室空間（電車・美容室・歯医者など）にいると不安が襲って来る。
・病気の事で、将来の自分が不安になる時がある。
・ 対人関係でのストレスがたまり、誰にも会いたくなくなる時がある。
・責任感があり、完璧を求め、他人の評価を気にし、常に期待に応えたい。
・薬を飲んでいるが治る気配がない。又、薬に頼っているのが心配である。
・ 薬の副作用が心配がである。
・ 朝起きるのが辛く、どこにも行きたくない何もする気力が起きない時がある。
あてはまる項目がある方は・・・・・・・・
この病気にかかっている限り、
あなたはいつも不安を考えてしまう生活になってしまいます！
そうですよね？
電車に乗る時も不安、車に乗る時も不安、友達と遊んでも不安、デートをしても不安、食事に行くのも不安、仕事中も不安人前に出るのが不安、人と話すのが不安、普段の生活が不安。
こんな心理状態では決して幸せな楽しい人生を送る事は出来ません。
確かにこのつらさはかかった事のある人にしか絶対にわかりません。
私にはよーくわかります、なぜなら・・
申し遅れました、
私は、電車通勤・車の運転が怖くてできず、パニック障害と診断され、家から３０秒しかかからない保育園に娘を送れない社会不安障害のめまい恐怖症の私が、３年以上の少なくない量を服薬していたという過去を持つ、おおしろ源太と申します。
今でこそ、セミナー運営や営業統括などをしておりますが、
ほんの数年前までは、
人生の谷底を数年間、ずっとあじわっていました。
例の、いつ来るかわからない、突然やってくる
あのパニック、恐怖感・不安感、、、に四六時中おびえていました
あれはいつだったでしょうか？
とある年の暮れもせまった１２月でした。
いつものように何のかわりもなく、何気なく車を運転していると、
突然目の前がグルグルと回りだし、
激しい心臓の動悸・キュンと心臓がしぼんでいく様な感じで
苦しい・吐き気・呼吸がうまく出来ない・グルグルのめまい・全身のしびれ・何かに押しつぶされそうな感じが襲ってきました。
びっくりして、車を路肩にすぐにとめました。
それが、例の「あの感覚」を体験した初めてでした。
「もしかして、心臓でも悪いのかな？」
不安に思った私は、すぐに病院へ行きました。
そして、考えられるであろう全ての検査を受けました・・結果は、「異常なし」
医師「疲れているのでしょう。ゆっくり休んでください」（内科医）
・
・
数日後・・・
次は、友人と話しているときに例の「あれ」が襲ってきました。
そのときは立っていられなくなり、そのままへたりこんでしまい、友人にかつがれてすぐに
病院へ向かいました。
救急処置室で点滴を受け、医師の登場を待ちました。
前回、同様「異常なし」、、、、、
このときは、休養が必要ということで２週間休むべし、の診断書がでました。
その後、例の「あれ」があらわれる頻度はどんどん頻繁になっていきました。
そのうち、「あれ」の予期不安が当たり前になってしまいました。
・
・
・
楽しくない毎日、、、
・パニック障害
・恐怖症
・社会不安障害
いろいろな呼び方があります。
どんな呼び方をしたとしても、自分の中にある、突然襲ってくる、
いつも怖くて、こわくて、おびえている症状なんとかしたい・・・
なんとかしたい、なんとかしたい！！！
人生はリハーサルではありません。
あなたのこれからの長い人生を
いきいきとしたものにするために、
１４日間という期間は長いでしょうか？
「あれ」「あの感覚」を克服して、自分の人生を取り返すには、
たくさんの方法がございます。
私は、自分の体を実験台に様々な方法・テクニックを試しました。
その中には効果のあるもの、ないもの、当然ございました。
ですが、私にとって効果があったり、なかったりしたかもしれません。
私は今は、とても毎日が楽しいです。
外出が楽しいです。
明るく、元気に希望に満ち溢れています。
私の経験した全てをあなたにお伝えしたいと思います。
おびえのない生活は本当に幸せですよ。
かなり苦しみながらも克服した私はいつ、元に戻ってしまうのかと、
常に不安感を持っていましたので、
自分専用にマニュアルをつくり、
実践・修正を繰り返しました。
そして、完成度の高いマニュアルが完成しました。
自信をもって、あなたにお勧めいたします。
本当に、
自分自身が苦しみつづけたので
（自殺も真剣に毎日考えておりました。）
同じ苦しみをもつあなたに
役立ちたいという思いでいっぱいです。
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それらとは決定的に違います。
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直接、私がお返事させていただきます。
osiron8@gmail.com です。
マニュアルを１４日間、書いてある通りに実践してみてください。
今まで感じていた・・・
生きている実感がわかない、、、
もうイヤだ、、、
自分の将来はどうなってしまうんだろう、、、
今後どうしたら・・、、、
このような状態から
・今までのつらかった人生がとても明るくなります。
・ストレス、不安、恐怖という言葉とは一切おさらばできます。
・今までつらかった症状が劇的に改善します。
・症状に対する不安が無くなり、外出が増えます。
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ある２つのことを知れば、
パニック・恐怖症・社会不安を克服し、
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素晴らしい人生を楽しむことができます。
ある２つのこととは、
本マニュアルの理論編
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じぶんの人生を取り戻しておられます。
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このマニュアルは、お渡しして
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というものではありません。
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あなた自身です。
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このマニュアルに含まれる内容の一部をご紹介させていただきます。
（このマニュアルは、はじめて見た方でも簡単にできるように懇切・丁寧につくりました。
私がこのマニュアルを作成するのにあたり最も気をつけたのは、「再現性」と「広範性」です。
再現性では、どなたがおこなっても同じような結果になるということです。
広範性とは広い範囲の情報を網羅しているということです。）
あなたは、何が書かれているかわからない本を
本屋さんで買いますか？
商品の中身が分からないものにお金を払うなんて、福袋でもいまどき珍しいのではないでしょうか？
それなのに、
インターネット上には、
○○○などの伏字を使って案内しているものが少なくありません。
全てとは言いませんが、私の経験上、○○などの伏字を使ったものは、
購入してみるとだれでも知っていることや、
インターネットで検索すれば、だれでも知りえるものだったりします。
私のマニュアルにはどのようなものが書かれているのか、
一部ではございますが、お伝えいたします。（全て、ご紹介するとかなりの量になってしまいます・・）
＜理論編＞
第一章
・不安感といっても、正常な不安感と病的な不安感があります。 病的な不安感というのはどういうものかというと・・・・ 絶対に逃げてはいけない不安感があります、それはなぜなのか・・・
・なぜ、これほど多くのひとがパニック発作や恐怖症に悩んでいるのでしょうか？ パニック発作を繰り返すのでしょうか？ 恐怖症が増大するのでしょうか？・・・・ ロボットも誤作動するのですが、、。
・予期不安から広場恐怖症になってしまう方は、およそ７割くらいだと言われています。 広場恐怖になってしまった自分にたいしてかけてあげると有効なそのことばの意味とは・・・
・パニック障害や恐怖症は、慢性疾患です。 それなのに、５分・ラクラク・簡単に、の言葉に流されてしまうひとがなぜあとをたたないのか？・たとえばの話ですが、もし胃がその働きを・・・・。 私たち人間は、（人間に限りませんが）ものを食べて、胃で消化し、一部は胃で栄養が吸収され、各器官で分別されます。 人のこころ・・・
・不安感の強い人や、恐怖症の方には、様々な共通点があるのですが、そのひとつに、一度にすべてのことをやろうとしてしまうことです。 このすべてのこと、ですが、・・・・・自分を追い詰めないこと。
追い詰めることと、逃げることは違います。不安の要素を見つめても、無理に克服しようとしないこと。・パニック発作を起こす人は、この青班核が萎縮していたり、過敏に反応してしまうなどの異常があり、ノルアドレナリンの分泌のバランスが崩れています。 また、不安感情を司っているセロトニンの異常も、パニック発作の誘発原因と考えられています。 ノルアドレナリンやセロトニンの代謝異常により、何度もパニック発作を繰り返していると、脳の学習中枢である「大脳片縁系」が、不安感情とパニック発作を関連づけて記憶してしまうのです。
第二章
・ひとつの事に、集中、固執してはいけない。 集中力散漫は悪ではない。 一点集中では、リラックスできないそのわけとは？・セロトニン神経の分泌と分布、鍛え方などをしれば、他の動物と違って・・・・ 脳内にあるセロトニン神経は全体の５％程度だと言われています。・ストレス要因に対しての防衛線は、自律神経系によるものです。 「自律神経」という言葉を聞かれたことがある方も多いでしょう。 ・・・・一方、知覚神経は針が手に刺さって「痛い」と反応する、こういう感覚を司っています。
この自律神経系は内臓のバランスをとる神経で、交感神経と副交感神経から構成されており・・・・
第三章
・リラックス状態というのは、不安感を感じたり、恐怖を感じたりするのと対極にあります。 リラックス状態というのは、技術で習得することができます。 リラックスと不安感、恐怖心というのは対極にあるものなので、同時におこなうということは不可能です。 筋肉の特性も関係しています、筋繊維は・・・・
・呼吸法ですべてが解決するなんて、思ってもおりません。
このようなことから、顔の筋肉をリラックスさせることによって、それが脳の視床下部に伝わり、全身がリラックスでき・・・・・ この方法はＱＲ（quieting reflex）と呼ばれ、神経学者で精神科医の・・・・・ 緊張度のＭＡＸが低くなれば、あなたの生活はどのようにかわるでしょうか？ 筋弛緩法、自律訓練法etc.
・これは多くのパニック発作、恐怖症に苦しむ方の共通点です。 常にそのような状況を自分自身で作り出している事が多いのです。 その状況とは？ そしてそれに対しての、特効薬があるのです。
脳科学はおそろしく発達してきました。
第四章
・＜栄養＞について、オーソモレキュラー医学、低血糖による不眠症・・、水分摂取について、大便について、冷たい飲み物・・、満腹感、糖の摂取うんぬん、森田療法、ペーツル効果、右脳の共鳴効果、睡眠薬、
・＜選択理論＞について、選択理論とは、選択理論の十の原理、全行動、パニックや恐怖、緊張を生み出しているものは？、選択の実例、自動思考、人間関係について、動詞の活用、グラッサー博士のセラピーの・・・・・、・＜ＴＦＴ＞ これを伏字にして、２万円近くで販売されていますが、・・・・本当に５分で恐怖が・・・
ＴＦＴとは、ＴＦＴは本当に効果があるのか、ＳＵＤ、タッピングする位置、鎖骨呼吸法、ガミュート治療・ガミュートスポット、
・＜ホメオパシー＞について、同種療法、同種の法則、アイソパシー、ヘリングの法則、アロパシー、病名が先にある、歪みは自然の摂理、
・＜その他の療法＞について、ゲシュタルト療法、系統的脱感作法、ロゴセラピー、自律神経免疫療法
・＜ＮＬＰ＞について、ＮＬＰの４原則、キャリブレーション、コミュニケーション、コミュニケーションの流れ、ラポール、ペーシング、ディスペーシング、サブモダリティ、アソシエーションとディソシエーション、表象系、リフレーミング、ポジティブリフレーミング、６ステップの・・・、メタモデル「省略」「一般化」「歪曲」、メタアウトカム、チャンク、ミルトンモデル、
・＜免疫＞について、病気の成立のキーワード、体温、身体の防御系、白血球系、杉田玄白、世界心身医学大会、炭酸飲料、熱、筋肉、マイナスイオン、レッテルの変更、自分を守るために相手を受け入れることとは？、人間は思い込みの動物？、笑いの種類、涙について、
＜理論編２＞
第五章
・緊張した場面などによく「カラあくび」がでてくることがあります。 あくびは脳内に酸素が不足しているときに、大きく呼吸することによって・・・・・ 意識的に、あくびをしたほうがいい、その理由とは？
・メラトニンは体温を下げ、眠気を起こすホルモンです。 しかし、光が目にはいるとメラトニンが分解されてしまいます。 安眠のためには、暗くて静かな・・・・・・
・攻撃的休息とは？ 昔から成功者と呼ばれる人たちは、睡眠に非常に気を使っています。
・色について、、、 人間は肌でも色をみているというのをご存知でしょうか？ 人それぞれに、色の好き嫌いがあるのは、体で感じているからのです。 皮膚が「第二の目」であることは、科学的に実証されています。 目隠しをした人に、ふたつの部屋を用意し、交互に入ってもらうと・・・・・
第六章
・震えについて、２種類の震え、自然治癒しない、交感神経と震えのながれ、筋肉はどうなっているのか？、βアドレナリン受容体遮断、有効な成分
＜実践編＞ 7編
＜実践編２＞ 3編
本当にこのマニュアルにはお金を出すほどの価値があるのでしょか？ はい、それはあると断言できます。
もし信用できないようでしたら、インターネット上のあらゆる情報を見てから、最後にこの情報をみてください。 ご納得いただけるはずです。 本当に私にでもできますか？ 本マニュアルは、理論編と実践編の二部構成になっております。
特に難しい内容は含まれておりませんし、モニタリングを重ね、再現性を重視して作成いたしましたので、ほとんどの方ができると思います。
また仮に書いてある内容の3分の１しかできなかったとしても、
今までのあなたとは別人になっているはずです。
メールサポート、無料電話・スカイプサポートもついておりますので、更に安心です。
十分に元がとれる値段ですので、あなたにはリスクはないと思っております。 よくあるポジティブシンキングや呼吸法でしょうか？ ポジティブシンキングなど、前向きに物事を考えたり、たらえたりすることはとても大切ですし、呼吸法などもとても大切です。
本マニュアルは西洋医学的な切り口が多いです。 もちろん、西洋でもポジティブシンキングや呼吸法は認められています。
下痢をしているのに呼吸を改めれば治る、心臓が痛いのに心電図をとらない、骨折をしているのに気合だ、などの考え方の方には本マニュアルはお役に立てないかもしれません。 ただ、誤解いただきたくないのは、東洋医学的なものを否定するものではございません。 東洋医学の先端の中国でも、医療（こころの問題含む）は、気孔や占い師ではなく、現在は医師によるものです。 マニュアル内には日本発の精神医学についてもふれております。 副薬中ですが、できますか？ はい、もちろんできます。
私自身も、そしてモニターの方も服薬しながら、実践したものです。
服薬は医師の指示のもと、おこなうものですので、そのまま継続してください。
マニュアルを読んだり、実践したりする経過において、薬が必要なくなってきましても、自己判断での服薬中止はしないでくださいね。 今まで、色々と試して効果を実感したことがないのですが、このような私にもできますか？ このご質問はよくお寄せいただきます。
どのようなものをお試しになったのかが、わからないというのを前提でお答えいたしますと、軽度ではない可能性が高いですね。 そのような場合であれば、あせらず、じっくりと改善に向けて頑張っていただく必要がかと思います。 あせらず、たゆまず、ゆっくりと、です。 ご購入者さまにはそのような方もたくさんいらっしゃいます。 しっかりとサポートさせていただきますので、ご安心ください。 同じようなマニュアルがあるので、迷ってしまいます。 そうですね。 たくさんあるので、迷われて当然だと思います。
ポイントといたしましては、まず、ホームページ上でちゃんと商品の情報提供をしているかどうか、です。 たとえば、伏字にしていたり、○○○療法、○○○心理学など、隠しているものは、判断できないので、お勧めできません。（判断できないものをどうして、購入できるのでしょうか？）
インターネットが普及した現在において、調べて分からない事はほぼないのではないでしょうか？ 調べることはカンタンにできますが、それは果たして正しい情報でしょうか？ また、自己流で体験談などを列記しただけのものであれば、どなたにも当てはまらなかったり、限られた方法かもしれませんね。
返金保証について
私のマニュアルも情報商材と呼ばれるものです。
最近、情報商材では返金保証を謳っているサイトが増えております。
私としましては、返金保証を導入するかどうかをかなり、迷いました。
なぜなら、「返金すればいいや」的な真面目に取り組まれない方が増えるおそれがあるからです。
真面目に取り組まないのであれば、それこそ、お互いに時間の無駄です。
どこにでもある、よくありがちな全額返金保証にすることにしました？
他の方の商材や、書籍との差別化を考えました。
差別化というのは、内容が格段にちがいますよ、とどのようにしたらあなたに伝えられるか、ということの差別化です。
内容には、自信をもっております。
書いてあることを実践していただければ、ほとんどの方に効果があることがわかっています。
効果が出る事がわかっているのに、ネット上の高額商品（何と比べて高額かはさておいておきます。）
ということで、あなたにチャンスを失って欲しくないのです。
私の強い思いの、
「あなたにもよくなってほしい」というミッションを達成するためにもです。
私も精一杯サポートさせていただきます。
メールサポートを受けられて、電話サポートも受けて本当に効果を実感できない方から、お金を頂戴するつもりはございません。
それだけの自信作です。
効果がなければ返金しますので、あなたには、金銭的なリスクはございません。
９０日完全返金保証つきです！
さらに、
先着2００名さまに、
キャッシュバックキャンペーンを実施いたします。 マニュアル代金を全額もしくは、一部をキャッシュバックさせていただきます。 購入後に届くメールにて、ご案内しているキャンペーンにご応募いただきましたら、
プランに応じて、キャッシュバックいたします。
（感想文を書いていただくというものです。）
私は本気であなたのお役に立ちたいと
思っております。
なぜなら、私もそうだったからです。
９０日間完全返金保証をお約束いたします。
サポート充実、安心して取り組んでください。
本当にありがとうございました。
おおしろさんとの出会いがなければ、おそらくずっと、一生、
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マニュアルは私の一生の宝物です。
おおしろさんとの出会いに本当に感謝しています。
東京都 D.O.
あの嫌な感じ、
おおしろさんも言われている「あの例の」感じがなくなりました。
いつも怖がっていた、いつくるか分からない
「あの例の」パニックのせいで
人間関係も、自分の健康状態も非常に悪い状態でした。
それが本当に激変しました。
した事といえば、マニュアルをひとつずつ地道にこなしただけです。
それ以外、なにひとつ今までと同じ生活をしていましたが、
ホントにびっくりしています。
感謝してもしきれないです。
本当にありがとうございました。
神奈川県 A.W.様
対人恐怖症で外出がドンドン回数が減っていき、
ほとんど外出できなくなっていたときに、
おおしろさんのテキストと出会い、本当に救われました。
テキストとの出会いもそうですが、おおしろさんとの出会いが私にとって大きかったです。
私は通院して、服薬しながらテキストを実践したのですが、
薬よりもカウンセリングより何よりも、
メールサポートに助けられました。
お陰さまで、薬も３分の１の量に減り、
かかりつけのお医者さんからは「時期をみながら、薬をやめましょうね」というところまできました。
これからもよろしくお願いします！！
本当に本当に心の底から感謝です！
兵庫県 K.H.様
−ご購入された動機は何でしょうか？−
長年苦しめられてきた、いつくるか分からない動悸、めまい、倦怠感に悩んでいました。
ですが、自分がしてきたいままでの方法では、ずっとこのままではないか、という思いがありました。
何とか改善・克服できないかといつも考えていました。
−購入の決め手になったのは、なんですか？−
おおしろさんご自身が克服された実績をお持ちなのと、
本当に困っていたからです。
それとサポートも充実していて、もしだめでも返金保証がついているというのも大きかったです。
−マニュアルを実践されていかがでしたか？−
すばらしいのひとことです。
サポートもすぐ返事をいただけますし、しっかりと親身になって的確なアドバイスをいただけるので、
逆にこちらが恐縮してしまうくらいです。
自分でも信じられません。
マニュアルに出会って、大げさではなく、
自分の人生を取り返した、
自分の人生を生きている、
と日々、実感しています。
ここまで、お読みいただいたあなたは、次の項目にあてはまるのではないでしょうか？
・病気により、日常の生活において常に不安や恐怖がつきまとっている。
・ いつパニック障害の症状が出るか不安で何もできないし楽しくない。
・ パニック障害の症状が出ると、【死】への恐怖を感じてしまう時がある。
・自律神経失調症のあらゆる症状が慢性的になっている。
・ 「一生治らないかもしれない・・・」と思ってしまう時がある。
・仕事、家庭、通学、育児他、普段の生活においてストレスがたまってしまう。
・密室空間（電車・美容室・歯医者など）にいると不安が襲って来る。
・病気の事で、将来の自分が不安になる時がある。
・ 対人関係でのストレスがたまり、誰にも会いたくなくなる時がある。
・責任感があり、完璧を求め、他人の評価を気にし、常に期待に応えたい。
・薬を飲んでいるが治る気配がない。又、薬に頼っているのが心配である。
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・ 朝起きるのが辛く、どこにも行きたくない何もする気力が起きない時がある。
あてはまる項目がある方は・・・・・・・・
この病気にかかっている限り、
あなたはいつも不安を考えてしまう生活になってしまいます！
そうですよね？
電車に乗る時も不安、車に乗る時も不安、友達と遊んでも不安、デートをしても不安、食事に行くのも不安、仕事中も不安人前に出るのが不安、人と話すのが不安、普段の生活が不安。
こんな心理状態では決して幸せな楽しい人生を送る事は出来ません。
確かにこのつらさはかかった事のある人にしか絶対にわかりません。
私にはよーくわかります、なぜなら・・
申し遅れました、
私は、電車通勤・車の運転が怖くてできず、パニック障害と診断され、家から３０秒しかかからない保育園に娘を送れない社会不安障害のめまい恐怖症の私が、３年以上の少なくない量を服薬していたという過去を持つ、おおしろ源太と申します。
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ほんの数年前までは、
人生の谷底を数年間、ずっとあじわっていました。
例の、いつ来るかわからない、突然やってくる
あのパニック、恐怖感・不安感、、、に四六時中おびえていました
あれはいつだったでしょうか？
とある年の暮れもせまった１２月でした。
いつものように何のかわりもなく、何気なく車を運転していると、
突然目の前がグルグルと回りだし、
激しい心臓の動悸・キュンと心臓がしぼんでいく様な感じで
苦しい・吐き気・呼吸がうまく出来ない・グルグルのめまい・全身のしびれ・何かに押しつぶされそうな感じが襲ってきました。
びっくりして、車を路肩にすぐにとめました。
それが、例の「あの感覚」を体験した初めてでした。
「もしかして、心臓でも悪いのかな？」
不安に思った私は、すぐに病院へ行きました。
そして、考えられるであろう全ての検査を受けました・・結果は、「異常なし」
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・
・
数日後・・・
次は、友人と話しているときに例の「あれ」が襲ってきました。
そのときは立っていられなくなり、そのままへたりこんでしまい、友人にかつがれてすぐに
病院へ向かいました。
救急処置室で点滴を受け、医師の登場を待ちました。
前回、同様「異常なし」、、、、、
このときは、休養が必要ということで２週間休むべし、の診断書がでました。
その後、例の「あれ」があらわれる頻度はどんどん頻繁になっていきました。
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・
・
楽しくない毎日、、、
・パニック障害
・恐怖症
・社会不安障害
いろいろな呼び方があります。
どんな呼び方をしたとしても、自分の中にある、突然襲ってくる、
いつも怖くて、こわくて、おびえている症状なんとかしたい・・・
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私は、自分の体を実験台に様々な方法・テクニックを試しました。
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私は今は、とても毎日が楽しいです。
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本当に、
自分自身が苦しみつづけたので
（自殺も真剣に毎日考えておりました。）
同じ苦しみをもつあなたに
役立ちたいという思いでいっぱいです。
巷には、たくさんのパニック克服や恐怖症解消マニュアルや本、
セラピーやカウンセリングがあふれかえっています。
それらとは決定的に違います。
決定的な違い その１
サポートに力を入れています。
マニュアルは私が作成いたしました。
サポートにあたって、私の周りには強力な人間が揃っています。
父 医療器具製造会社 経営
兄 精神科医
妻 看護士
妹 教師（生徒指導）
親友 精神科医
叔母 聞けば誰でも知っている大病院の理事
友人 臨床心理士
友人 ＰＳＷ（精神科のケースワーカ）
従弟 心理学を学ぶ大学院生
決定的な違い その２
一般的な、カウンセリングや服薬、テクニック、セラピーももちろん大切です。
ですが、結局は独り立ちすることが必要なのです。
このマニュアルはあなたが自分自身で独り立ちできるような構成になっております。
実践すれば、他人に今みたいに人に頼らなくていいのです。
安心して行動を起こせるのです。
決定的な違い その３
チェックシートを使ったり、難しい瞑想をしたり、ＣＤをセットしたり、無理にプラス思考になってみたりなど、
持続しにくいものであっては、意味がございません。
難しいことは必要ないのです。
単純にマニュアルを読み進めてください。
決定的な違い その４
私自身が克服経験者であるということです。
医師もカウンセラーもパニック障害や恐怖症になったことがないのです。 自ら体験したことがないのです。
これが事実なのです。
克服体験者の私が直接やりとりさせていただきます。 体験者のアドバイスは、とても効率的で、不可欠なものだと思います。
どんな疑問点や、悩みでも結構です。
メールをお送りください。
直接、私がお返事させていただきます。
osiron8@gmail.com です。
マニュアルを１４日間、書いてある通りに実践してみてください。
今まで感じていた・・・
生きている実感がわかない、、、
もうイヤだ、、、
自分の将来はどうなってしまうんだろう、、、
今後どうしたら・・、、、
このような状態から
・今までのつらかった人生がとても明るくなります。
・ストレス、不安、恐怖という言葉とは一切おさらばできます。
・今までつらかった症状が劇的に改善します。
・症状に対する不安が無くなり、外出が増えます。
・苦手な場所（密室、電車、バス、発表）が克服できます。
・本当の自分をとりもどせます。
ある２つのことを知れば、
パニック・恐怖症・社会不安を克服し、
あなたらしい、
素晴らしい人生を楽しむことができます。
ある２つのこととは、
本マニュアルの理論編
本マニュアルの実践編
のことです。
この２つを知ってしまった方は、
じぶんの人生を取り戻しておられます。
本来のあなたを取り戻してください！！
つぎは、あなたの番です！
このマニュアルは、お渡しして
「はい、マニュアル通りに頑張ってください」
というものではありません。
事実、あなたは不安になります。
事実、あなたは迷います。
事実、あなたは孤独を感じます。
実際、行動を起こすのは（たとえどんなにカンタンなことだとしても）
あなた自身です。
行動を起こすのは、孤独であったり、グチを聞いて欲しくなったりするかもしれません。
ですが、それはあなたが悪いわけではございません！ それは誰しもが通っている道なのです。
ひょっとするとマニュアルを読んだだけでスグに成果がでないかもしれません。
なぜなら、知識は一夜で変えることができても、あなたの感情や行動は一夜にして変えられないかもしれないからです。
そして、あなたは新しい自分に変わる過程で、いろいろなことに悩んだり、不安に思ったりするかもしれません。 その不安を解消してくれるアドバイスが必要になると思います。
すでに同じ経験をした人間のアドバイスや励ましに、あなたは非常にこころづよく感じるはずです。 あなたには、（あなたに限らないかもしれませんが・・）コーチが必要です。 なぜ、ゴルフの神様、タイガーウッズにコーチがついているのか？
なぜ、バスケの神様、マイケルジョーダンにコーチがいるのか？
北島康介に、オリンピックの金メダリストに・・・
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あなたと同じ経験を持ち、その克服経験者である私があなたの悩みや苦しみの改善・克服のお手伝いをいたします。
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また、返金したからといってマニュアルの返却は必要ございません。 必ず、お役にたつときがくると思いますので、お手元に置いておいてください。
私も本気でサポートしますので、冷やかしの方はこの特典の対象からはずさせていただいております。 メール相談、スカイプ・電話相談をされた方に限定させていただきます。
メールサポート、スカイプ・電話サポートを受けて、マニュアルを実践したにも関わらず、効果を全く感じられない場合、９０日後にご連絡ください。
このマニュアルに含まれる内容の一部をご紹介させていただきます。
（このマニュアルは、はじめて見た方でも簡単にできるように懇切・丁寧につくりました。
私がこのマニュアルを作成するのにあたり最も気をつけたのは、「再現性」と「広範性」です。
再現性では、どなたがおこなっても同じような結果になるということです。
広範性とは広い範囲の情報を網羅しているということです。）
あなたは、何が書かれているかわからない本を
本屋さんで買いますか？
商品の中身が分からないものにお金を払うなんて、福袋でもいまどき珍しいのではないでしょうか？
それなのに、
インターネット上には、
○○○などの伏字を使って案内しているものが少なくありません。
全てとは言いませんが、私の経験上、○○などの伏字を使ったものは、
購入してみるとだれでも知っていることや、
インターネットで検索すれば、だれでも知りえるものだったりします。
私のマニュアルにはどのようなものが書かれているのか、
一部ではございますが、お伝えいたします。（全て、ご紹介するとかなりの量になってしまいます・・）
＜理論編＞
第一章
・不安感といっても、正常な不安感と病的な不安感があります。 病的な不安感というのはどういうものかというと・・・・ 絶対に逃げてはいけない不安感があります、それはなぜなのか・・・
・なぜ、これほど多くのひとがパニック発作や恐怖症に悩んでいるのでしょうか？ パニック発作を繰り返すのでしょうか？ 恐怖症が増大するのでしょうか？・・・・ ロボットも誤作動するのですが、、。
・予期不安から広場恐怖症になってしまう方は、およそ７割くらいだと言われています。 広場恐怖になってしまった自分にたいしてかけてあげると有効なそのことばの意味とは・・・
・パニック障害や恐怖症は、慢性疾患です。 それなのに、５分・ラクラク・簡単に、の言葉に流されてしまうひとがなぜあとをたたないのか？・たとえばの話ですが、もし胃がその働きを・・・・。 私たち人間は、（人間に限りませんが）ものを食べて、胃で消化し、一部は胃で栄養が吸収され、各器官で分別されます。 人のこころ・・・
・不安感の強い人や、恐怖症の方には、様々な共通点があるのですが、そのひとつに、一度にすべてのことをやろうとしてしまうことです。 このすべてのこと、ですが、・・・・・自分を追い詰めないこと。
追い詰めることと、逃げることは違います。不安の要素を見つめても、無理に克服しようとしないこと。・パニック発作を起こす人は、この青班核が萎縮していたり、過敏に反応してしまうなどの異常があり、ノルアドレナリンの分泌のバランスが崩れています。 また、不安感情を司っているセロトニンの異常も、パニック発作の誘発原因と考えられています。 ノルアドレナリンやセロトニンの代謝異常により、何度もパニック発作を繰り返していると、脳の学習中枢である「大脳片縁系」が、不安感情とパニック発作を関連づけて記憶してしまうのです。
第二章
・ひとつの事に、集中、固執してはいけない。 集中力散漫は悪ではない。 一点集中では、リラックスできないそのわけとは？・セロトニン神経の分泌と分布、鍛え方などをしれば、他の動物と違って・・・・ 脳内にあるセロトニン神経は全体の５％程度だと言われています。・ストレス要因に対しての防衛線は、自律神経系によるものです。 「自律神経」という言葉を聞かれたことがある方も多いでしょう。 ・・・・一方、知覚神経は針が手に刺さって「痛い」と反応する、こういう感覚を司っています。
この自律神経系は内臓のバランスをとる神経で、交感神経と副交感神経から構成されており・・・・
第三章
・リラックス状態というのは、不安感を感じたり、恐怖を感じたりするのと対極にあります。 リラックス状態というのは、技術で習得することができます。 リラックスと不安感、恐怖心というのは対極にあるものなので、同時におこなうということは不可能です。 筋肉の特性も関係しています、筋繊維は・・・・
・呼吸法ですべてが解決するなんて、思ってもおりません。
このようなことから、顔の筋肉をリラックスさせることによって、それが脳の視床下部に伝わり、全身がリラックスでき・・・・・ この方法はＱＲ（quieting reflex）と呼ばれ、神経学者で精神科医の・・・・・ 緊張度のＭＡＸが低くなれば、あなたの生活はどのようにかわるでしょうか？ 筋弛緩法、自律訓練法etc.
・これは多くのパニック発作、恐怖症に苦しむ方の共通点です。 常にそのような状況を自分自身で作り出している事が多いのです。 その状況とは？ そしてそれに対しての、特効薬があるのです。
脳科学はおそろしく発達してきました。
第四章
・＜栄養＞について、オーソモレキュラー医学、低血糖による不眠症・・、水分摂取について、大便について、冷たい飲み物・・、満腹感、糖の摂取うんぬん、森田療法、ペーツル効果、右脳の共鳴効果、睡眠薬、
・＜選択理論＞について、選択理論とは、選択理論の十の原理、全行動、パニックや恐怖、緊張を生み出しているものは？、選択の実例、自動思考、人間関係について、動詞の活用、グラッサー博士のセラピーの・・・・・、・＜ＴＦＴ＞ これを伏字にして、２万円近くで販売されていますが、・・・・本当に５分で恐怖が・・・
ＴＦＴとは、ＴＦＴは本当に効果があるのか、ＳＵＤ、タッピングする位置、鎖骨呼吸法、ガミュート治療・ガミュートスポット、
・＜ホメオパシー＞について、同種療法、同種の法則、アイソパシー、ヘリングの法則、アロパシー、病名が先にある、歪みは自然の摂理、
・＜その他の療法＞について、ゲシュタルト療法、系統的脱感作法、ロゴセラピー、自律神経免疫療法
・＜ＮＬＰ＞について、ＮＬＰの４原則、キャリブレーション、コミュニケーション、コミュニケーションの流れ、ラポール、ペーシング、ディスペーシング、サブモダリティ、アソシエーションとディソシエーション、表象系、リフレーミング、ポジティブリフレーミング、６ステップの・・・、メタモデル「省略」「一般化」「歪曲」、メタアウトカム、チャンク、ミルトンモデル、
・＜免疫＞について、病気の成立のキーワード、体温、身体の防御系、白血球系、杉田玄白、世界心身医学大会、炭酸飲料、熱、筋肉、マイナスイオン、レッテルの変更、自分を守るために相手を受け入れることとは？、人間は思い込みの動物？、笑いの種類、涙について、
＜理論編２＞
第五章
・緊張した場面などによく「カラあくび」がでてくることがあります。 あくびは脳内に酸素が不足しているときに、大きく呼吸することによって・・・・・ 意識的に、あくびをしたほうがいい、その理由とは？
・メラトニンは体温を下げ、眠気を起こすホルモンです。 しかし、光が目にはいるとメラトニンが分解されてしまいます。 安眠のためには、暗くて静かな・・・・・・
・攻撃的休息とは？ 昔から成功者と呼ばれる人たちは、睡眠に非常に気を使っています。
・色について、、、 人間は肌でも色をみているというのをご存知でしょうか？ 人それぞれに、色の好き嫌いがあるのは、体で感じているからのです。 皮膚が「第二の目」であることは、科学的に実証されています。 目隠しをした人に、ふたつの部屋を用意し、交互に入ってもらうと・・・・・
第六章
・震えについて、２種類の震え、自然治癒しない、交感神経と震えのながれ、筋肉はどうなっているのか？、βアドレナリン受容体遮断、有効な成分
＜実践編＞ 7編
＜実践編２＞ 3編
本当にこのマニュアルにはお金を出すほどの価値があるのでしょか？ はい、それはあると断言できます。
もし信用できないようでしたら、インターネット上のあらゆる情報を見てから、最後にこの情報をみてください。 ご納得いただけるはずです。 本当に私にでもできますか？ 本マニュアルは、理論編と実践編の二部構成になっております。
特に難しい内容は含まれておりませんし、モニタリングを重ね、再現性を重視して作成いたしましたので、ほとんどの方ができると思います。
また仮に書いてある内容の3分の１しかできなかったとしても、
今までのあなたとは別人になっているはずです。
メールサポート、無料電話・スカイプサポートもついておりますので、更に安心です。
十分に元がとれる値段ですので、あなたにはリスクはないと思っております。 よくあるポジティブシンキングや呼吸法でしょうか？ ポジティブシンキングなど、前向きに物事を考えたり、たらえたりすることはとても大切ですし、呼吸法などもとても大切です。
本マニュアルは西洋医学的な切り口が多いです。 もちろん、西洋でもポジティブシンキングや呼吸法は認められています。
下痢をしているのに呼吸を改めれば治る、心臓が痛いのに心電図をとらない、骨折をしているのに気合だ、などの考え方の方には本マニュアルはお役に立てないかもしれません。 ただ、誤解いただきたくないのは、東洋医学的なものを否定するものではございません。 東洋医学の先端の中国でも、医療（こころの問題含む）は、気孔や占い師ではなく、現在は医師によるものです。 マニュアル内には日本発の精神医学についてもふれております。 副薬中ですが、できますか？ はい、もちろんできます。
私自身も、そしてモニターの方も服薬しながら、実践したものです。
服薬は医師の指示のもと、おこなうものですので、そのまま継続してください。
マニュアルを読んだり、実践したりする経過において、薬が必要なくなってきましても、自己判断での服薬中止はしないでくださいね。 今まで、色々と試して効果を実感したことがないのですが、このような私にもできますか？ このご質問はよくお寄せいただきます。
どのようなものをお試しになったのかが、わからないというのを前提でお答えいたしますと、軽度ではない可能性が高いですね。 そのような場合であれば、あせらず、じっくりと改善に向けて頑張っていただく必要がかと思います。 あせらず、たゆまず、ゆっくりと、です。 ご購入者さまにはそのような方もたくさんいらっしゃいます。 しっかりとサポートさせていただきますので、ご安心ください。 同じようなマニュアルがあるので、迷ってしまいます。 そうですね。 たくさんあるので、迷われて当然だと思います。
ポイントといたしましては、まず、ホームページ上でちゃんと商品の情報提供をしているかどうか、です。 たとえば、伏字にしていたり、○○○療法、○○○心理学など、隠しているものは、判断できないので、お勧めできません。（判断できないものをどうして、購入できるのでしょうか？）
インターネットが普及した現在において、調べて分からない事はほぼないのではないでしょうか？ 調べることはカンタンにできますが、それは果たして正しい情報でしょうか？ また、自己流で体験談などを列記しただけのものであれば、どなたにも当てはまらなかったり、限られた方法かもしれませんね。
返金保証について
私のマニュアルも情報商材と呼ばれるものです。
最近、情報商材では返金保証を謳っているサイトが増えております。
私としましては、返金保証を導入するかどうかをかなり、迷いました。
なぜなら、「返金すればいいや」的な真面目に取り組まれない方が増えるおそれがあるからです。
真面目に取り組まないのであれば、それこそ、お互いに時間の無駄です。
どこにでもある、よくありがちな全額返金保証にすることにしました？
他の方の商材や、書籍との差別化を考えました。
差別化というのは、内容が格段にちがいますよ、とどのようにしたらあなたに伝えられるか、ということの差別化です。
内容には、自信をもっております。
書いてあることを実践していただければ、ほとんどの方に効果があることがわかっています。
効果が出る事がわかっているのに、ネット上の高額商品（何と比べて高額かはさておいておきます。）
ということで、あなたにチャンスを失って欲しくないのです。
私の強い思いの、
「あなたにもよくなってほしい」というミッションを達成するためにもです。
私も精一杯サポートさせていただきます。
メールサポートを受けられて、電話サポートも受けて本当に効果を実感できない方から、お金を頂戴するつもりはございません。
それだけの自信作です。
効果がなければ返金しますので、あなたには、金銭的なリスクはございません。
９０日完全返金保証つきです！
さらに、
先着2００名さまに、
キャッシュバックキャンペーンを実施いたします。 マニュアル代金を全額もしくは、一部をキャッシュバックさせていただきます。 購入後に届くメールにて、ご案内しているキャンペーンにご応募いただきましたら、
プランに応じて、キャッシュバックいたします。
（感想文を書いていただくというものです。）
京都市内 中規模病院 社会医療課 小澤基樹 様
「パニック・社会不安だった私が克服し、人前でセミナー講師ができるようになったノウハウ全集」読ませていただきました。
本当に素晴らしい内容ですね。
私は仕事柄、様々な方とお会いし、相談業務をおこなっておりますが、
やはりどんな病気であっても、良くなる人の特徴というものがございます。
それは、ご自身で努力されているということです。
糖尿病でインシュリン注射をされている方の中でも、ご自宅で運動されたり、食事に気をつけられている方は、全然、顔色も違います。
人工透析をされている方でも、それは同じです。
そして、それは、「パニック」や「恐怖症」「社会不安」の方でも同じです。
このマニュアルを読めば、服薬中の方でも、ご自宅でよくなっていけるはずです。
P.S.
類似商材、書籍をたくさん読んできた私ですが、このマニュアルは絶対にお勧めです。
購入しない理由がありません。
#dropinboxv2cover{ width: 400px; /*change width to desired */ height: 220px; /*change height to desired. REMOVE if you wish box to be content's natural height */ position:absolute; /*Don't change below 4 rules*/ z-index: 100; overflow:hidden; visibility: hidden; } #dropinboxv2{ width: 300px; /*change width to above width-20. */ height: 200px; /*change height to above height-20. REMOVE if you wish box to be content's natural height*/ border: 2px solid black; /*Customize box appearance*/ background-color: lightyellow; padding: 4px; position:absolute; /*Don't change below 3 rules */ left: 0; top: 0; } /*********************************************** * Amazon style Drop-in content box- c Dynamic Drive DHTML code library (www.dynamicdrive.com) * Visit DynamicDrive.com for hundreds of DHTML scripts * This notice must stay intact for legal use * Go to http://www.dynamicdrive.com/ for full source code ***********************************************/ var dropboxleft=200 //set left position of box (in px) var dropboxtop=100 //set top position of box (in px) var dropspeed=15 //set speed of drop animation (larger=faster) //Specify display mode. 3 possible values are: //1) "always"- This makes the fade-in box load each time the page is displayed //2) "oncepersession"- This uses cookies to display the fade-in box only once per browser session //3) integer (ie: 5)- Finally, you can specify an integer to display the box randomly via a frequency of 1/integer... // For example, 2 would display the box about (1/2) 50% of the time the page loads. var displaymode="always" ///Don't edit beyond here/////////// if (parseInt(displaymode)!=NaN) var random_num=Math.floor(Math.random()*displaymode) var ie=document.all var dom=document.getElementById function initboxv2(){ if (!dom&&!ie) return crossboxcover=(dom)?document.getElementById("dropinboxv2cover") : document.all.dropinboxv2cover crossbox=(dom)?document.getElementById("dropinboxv2"): document.all.dropinboxv2 scroll_top=(ie)? truebody().scrollTop : window.pageYOffset crossbox.height=crossbox.offsetHeight crossboxcover.style.height=parseInt(crossbox.height)+"px" crossbox.style.top=crossbox.height*(-1)+"px" crossboxcover.style.left=dropboxleft+"px" crossboxcover.style.top=dropboxtop+"px" crossboxcover.style.visibility=(dom||ie)? "visible" : "show" dropstart=setInterval("dropinv2()",50) } function dropinv2(){ scroll_top=(ie)? truebody().scrollTop : window.pageYOffset if (parseInt(crossbox.style.top) 0) { offset = document.cookie.indexOf(search) if (offset != -1) { offset += search.length end = document.cookie.indexOf(";", offset) if (end == -1) end = document.cookie.length; returnvalue=unescape(document.cookie.substring(offset, end)) } } return returnvalue; } if (displaymode=="oncepersession" && get_cookie("droppedinv2")=="" || displaymode=="always" || parseInt(displaymode)!=NaN && random_num==0){ if (window.addEventListener) window.addEventListener("load", initboxv2, false) else if (window.attachEvent) window.attachEvent("onload", initboxv2) else if (document.getElementById || document.all) window.onload=initboxv2 if (displaymode=="oncepersession") document.cookie="droppedinv2=yes" } 訪問ありがとうございます。
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